カルジェル講習の評判
カルジェルは、爪に優しい・３〜５週間もつので経済的・丈夫・・・などなど、興味をもたずにはいられないメリットがたくさん！！
ということで、「ＩＮＮＯＣＥＮＴ」というカルジェル講習に行ってきました
二日間で資格が修得できると聞きここに決めたんですが、案の定一日８時間はとても疲れました・・・。
朝の１０時からスタートで、３時をすぎたあたりから意識朦朧としてました（笑）
でも、とーっても楽しくて充実した二日間でしたよ＾＾
このスクールの先生は、全員日本ネイリスト協会のネイリスト技能検定試験（ネイリスト検定）の試験官もやるほどの方々なので、技術の素晴しさは言うまでもありません＾＾
少人数制でマンツーマンの時も多く、聞きたいことは全部聞くことが出来て、しっかりと詳しく、わかりやすく教えてくれました。
やっぱり、少人数制っていうのが良かったです。他の学校だと生徒数も多くて、なかなかペースについていけなかったり、わからないことが聞きにくかったり・・・。
そういった点では、自分のレベルにあったスクールを見つけることができて本当に良かったなと思います（＾▽＾）
しかも資格を取った後は、2時間1050円で自習ができるんです。なんと材料は使いたい放題！！
これから資格をとろうかなと思う方は、是非「ＩＮＮＯＣＥＮＴ」を検討してみてくださいね〜♪本当にオススメですよ
きのこリゾット
リゾットは、米を洗わずにオリーブオイルやバターで炒め、スープで煮込んだ米料理です。日本の雑炊と比べてじっくりと煮込むのでスープは少なめです。柔らかくなりすぎないようにしましょう。冷やご飯を利用してもokです。
★手作りポイント!
・具は、季節の野菜や魚介類、チーズなど、お好きなものをたっぷり入れてください。
・冷やご飯を利用するときには、ご飯を一度洗い、スープストックの分量を1人分カップ1に減らします。
◆材料（4人分）
・米・・・カップ２弱
・きのこ類（しめじ、マッシュルーム、など）・・・全体で150g
・玉ネギ・・・1／3個
・ベーコン・・・40g
・バター・・・大さじ３
・スープストック・・・カップ６
（分量の水に固形スープの素3個を溶かす）
・塩・・・少々
・コショウ・・・少々
・粉チーズ・・・適量
◆下ごしらえ
１．米は洗ってざるにあげ、よく水気を切っておきます。
２．きのこ類
・シメジは小房にわけます。
・マッシュルームは薄切りにします。
３．玉ネギはみじん切りに、ベーコンは1cm幅に切ります。
◆つくり方
１．深鍋にバターをいれ、ベーコン、玉ネギの順に炒めます。
２．１の鍋にきのこ類を加えてさらに炒めます。
３．米を加えて透明になるまで傷め、塩、コショウをします。
４．スープストックの半量を入れて中火で煮立たせ、5?6分間煮ます。
５．残りのスープストックを入れてよく混ぜ合わせ、弱火で15分間煮たら、火をとめます。
６．器に盛り付け、粉チーズをふりかけて召し上がれ!
★モデル献立
●グリーンサラダ
●ワインゼリー
キャロウェイブラック・シリーズパター
キャロウェイゴルフはオデッセイパターのラインナップとして「ブラック・シリーズ」の３機種を発売しました。軟鉄鍛造削りだしのプレミアムモデルなのですが、パターブランドとして全世界から不動の支持を受けているオデッセイのテクノロジーに期待したいところです。オデッセイのパターは特に日本男子ツアー（ＪＧＴＯ）で過去最高の使用率をマークしたと言われていますが、ツアー参戦のプロの間では「オデッセイのパターでないと勝てない」とまで言われるほどのブランドへと成長しました。
それでもオデッセイの開発チームは、「まだオデッセイのパターを使用しないゴルファーがいるのか」とテクノロジーの自信と向上心からリサーチを行い、フィードバックされた結果から今回の軟鉄鍛造削りだしパターを開発したのです。
キャロウェイゴルフの「オデッセイ ブラック・シリーズ」のパターとしては、＃1、＃2、＃3の３モデルとなりますが、ヘッド部分に軟鉄とタングステンを使用し、精密に削りだす事で形状がよりシャープとなり、構えやすく、セットアップしやすくなっています。低重心、深重心の設計でパッティングの際のブレも最小限に抑えられ、狙い通り、ピンに向かって理想的な転がりを見せてくれると思います。インパクトにおける条件のシミュレーションを行い、３機種のヘッドバリエーションを最適にロフト設計していますので使い分ける事でパッティングの実力も向上する事でしょう。
さらさら血液で育毛
近年良く話題となる「さらさら血液」ですが、育毛や発毛にとっても非常に大切な条件です。人間にとって必要な栄養素は血液によって運ばれます。血液は体中に張り巡らされた毛細血管を通って各部に栄養素を届けるのですが、血液がドロドロだとこの極細の毛細血管を通る時に、赤血球や白血球が変化しにくくなり、くっついてしまいスムーズに通過できないのです。頭皮や髪の毛に必要な栄養素が届けられないと枯れてしまう状態になりますので「さらさら血液」が重要なのです。
では、「さらさら」と「ドロドロ」血液の勉強をしましょう。
■ドロドロ血液の原因・脂肪、糖分、たんぱく質の過度な摂取・アルコールの飲み過ぎ・ビタミン、ミネラルの不足・ストレス・運動不足・喫煙
■さらさら血液にする食べ物・青魚（ＤＨＡ、ＥＰＡ）サバ、イワシ、ブリ、サンマ、アジ、マグロなど 良くご存知と思いますが青魚に含有しているＤＨＡやＥＰＡにはドロドロ血液を防止し、血栓が出来るのを防いでくれる効果があります。・ナットウキナーゼ（納豆）出来てしまった血栓を溶かし、又、出来にくくします。・イソチオシアネート 大根やワサビなど 血液の流れをスムーズにします。・食物繊維 野菜、海藻、キノコ、こんにゃく、いも、豆類腸を掃除しコレステロールの吸収も抑制します。・硫化アリル ネギ、タマネギ、ニンニク、らっきょうなど 血液の凝固を抑制します。・クエン酸、酢酸 梅干や酢など 赤血球を柔軟にして自在に変形しやすくします。
さくらETCカードについて
たくさんの種類があるETCカード。
その中から自分にあった1枚を選ぶのもなかなか大変ですね。
「カードを１枚にまとめてお得をぎゅっと凝縮させたい！」という方には、さくらETCカードはいかがでしょうか。
このカードは、三井住友銀行グループの一員のさくらカードが発行している「さくらJCBドライバーズプラス」に、ETC機能が加えられたものです。
オススメポイントは、大変にキャッシュバック率が高いことです。
キャッシュバック率はレストランやショッピングなどの、クレジットカードの利用金額から決まりますが、この率が大変高いのです。
（なんと最大30%！ただし利用金額により異なります。）
しかもこのキャッシュバックの対象となるのが、どこのガソリンスタンドでのガソリン代、どこの高速道路の通行料でもいいんです。
これって、大変便利でお得だと思いませんか？
ガソリン代の割引が適応されるETCカードはたくさんありますが、ガソリンスタンドの提携クレジットカードは、そのメーカーのガソリンスタンドじゃないと、割引が適用されないのが普通です。
でもこの「さくらETCカード」は、どこのガソリンスタンド、どこの高速道路でもOKです。
旅行などで遠出したときに、一生懸命にお目当てのガソリンスタンドを探すストレスがなくなりますよ。
同じガソリンを入れるのならば、やはり少しでもお得に入れたいですよね。
しかも給油以外でも、洗車や高速料金にもキャッシュバックが適用されます。
そのためレジャーに車を使う方なら、このカードは絶対オトクです。